エステティシャンのmiri です。

昨日の定休日は

朝ヨガからの~、

酸素カプセル&マッサージからの~、

本牧ハローカフェでランチ。

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29日、肉の日と言う事で、ローストビーフ丼を食べてパワーアップしました‼

風邪をひかれてる方が増えてます。

身体は常に温めて、栄養のあるものを食べて、しっかり睡眠をとってくださいね。

あと、適度な運動も忘れずに。

そんなこんなで本日も明日に疲れを残さないように、愛犬に癒されたいと思います💓

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miri